Seu APP funciona em qualquer smartphone?

Sim, o APP funciona tanto em aparelhos Andriod quanto IOS.

Como irei receber meu treino?

Seus treinos serão disponibilizados via APP. Você também poderá acessar seu treino no navegador do seu pc.

O que devo fazer se não souber realizar os exercícios?

No APP, você poderá visualizar a execução dos exercícios em vídeo, mas caso ainda tenha dúvidas, poderá falar comigo pelo próprio app.

O que faz um consultor fitness?

Um consultor fitness é o profissional de educação física (personal trainer), que presta acompanhamento fitness personalizado, conforme as necessidades do aluno. Este profissional atua em diversas áreas da atividade física e saúde, como: Ganho de massa muscular. Perda de gordura corporal. Manutenção da saúde em geral. Pacientes com patologia em joelho e coluna. Performance de atletas, entre outras ações...

Como funciona a consultoria fitness?

A consultoria fitness é um sistema de prescrição de treino online, realizado pelo personal trainer por meio de aplicativo. Através do aplicativo, o aluno tem acesso ao treino personalizado e consulta com o personal trainer 100% online.

Quando começa a vigência do plano de consultoria fitness?

A partir do dia que você recebe a minha planilha de treino personalizada, contamos os 30 dias de validade da periodização.

Quanto tempo leva pra você trocar a planilha de treino?

As planilhas de treino são trocadas a cada 30 dias, sempre com novos exercícios e estímulos.

Quem pode dar consultoria fitness?

Profissionais de educação física especializado em fitness, podem oferecer a consultoria fitness online. É importante verificar se o profissional possui as qualificações e certificações necessárias para oferecer serviços de consultoria fitness de qualidade.

BW4FIT Evolution

"Transforme sua saúde com um cuidado integrado: Médico, Nutricionista e Personal Trainer em um só lugar."

Imagine transformar sua saúde e bem-estar sem complicações, com um programa feito sob medida para você!

O BW4Fit Evolution vai além do comum: ele reúne tudo o que você precisa em um só lugar, com soluções práticas, inovadoras e 100% online.

Chegou a hora de alcançar seus objetivos com um acompanhamento exclusivo que realmente funciona. Descubra como é possível viver com mais energia, equilíbrio e resultados duradouros!

Descubra como é possível…

O que o médico faz no programa?

Realiza uma avaliação completa da sua saúde, considerando seu histórico médico, condições pré-existentes e objetivos pessoais.
Identifica possíveis limitações físicas ou problemas de saúde que possam interferir nos treinos ou na dieta.
Prescreve exames laboratoriais (se necessário) e fornece orientações médicas claras para otimizar sua performance física e bem-estar geral.
Durante a consulta, você poderá tirar dúvidas diretamente com o médico e receber recomendações personalizadas.

O que o nutricionista faz no programa?

Desenvolve um plano alimentar totalmente adaptado às suas necessidades, preferências e rotina.
Ensina estratégias práticas para melhorar sua relação com a comida, como escolhas saudáveis em diferentes contextos (casa, trabalho ou viagens).
Trabalha em conjunto com o médico e o personal trainer para alinhar a dieta ao plano de treinos e às condições de saúde identificadas.
Fornece dicas práticas sobre suplementação (se necessário) e ajustes alimentares para maximizar os resultados.

Após a consulta, você receberá um plano alimentar detalhado e ajustável conforme sua evolução.

O que o personal faz no programa?

Cria um plano de treinos personalizado com base nos seus objetivos (ex.: emagrecimento, ganho de massa muscular ou condicionamento físico).
Ajusta os exercícios conforme sua evolução física ao longo do programa.
Oferece motivação constante para manter você engajado e comprometido com seus objetivos.

Cada treino é planejado para ser eficiente, utilizando equipamentos simples (ou até mesmo sem equipamentos) para se adequar à sua realidade.

Por que escolher o programa
BW4Fit Evolution?

O BW4Fit Evolution não é apenas um programa; é uma experiência transformadora que combina ciência, personalização e praticidade para ajudar você a alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Confira os benefícios que fazem dele a escolha ideal:

1. Transformação completa da saúde

Integra cuidados médicos, nutricionais e físicos em um único programa, garantindo que todas as áreas da sua saúde sejam abordadas de forma coordenada.
Promove mudanças reais e duradouras no estilo de vida, como melhora na qualidade do sono, redução do estresse e aumento da energia diária.

2. Abordagem 100% personalizada

Cada plano é desenvolvido com base nas suas necessidades individuais, considerando seu histórico de saúde, objetivos e rotina.
O acompanhamento contínuo permite ajustes ao longo do caminho para garantir resultados eficazes.

3. Conveniência total com atendimentos online

Acesso a consultas médicas, orientações nutricionais e treinos personalizados sem sair de casa.
Ideal para quem tem uma rotina agitada e busca soluções práticas para cuidar da saúde.

4. Foco nos resultados

O programa BW4Fit Evolution pode lhe ajudar na redução da ansiedade, melhorar a qualidade de vida e facilitar mudanças no comportamento alimentar e físico.
A transformação ocorrerá assim que você colocar o programa em prática.

5. Suporte especializado

Médicos: Avaliam sua saúde geral e criam estratégias para prevenir ou tratar condições específicas.
Nutricionistas: Desenvolvem planos alimentares práticos e saborosos para atingir seus objetivos sem sacrifícios extremos.
Personal Trainers: Criam treinos adaptados ao seu nível físico, com foco em segurança e eficiência.

6. Sustentabilidade nos resultados

Diferente de soluções rápidas ou temporárias, o BW4Fit Evolution ensina hábitos saudáveis que você pode manter por toda a vida.
O programa combina educação e prática para que você tenha autonomia na gestão da sua saúde.

"Transforme sua vida"

Consultoria fitness online: Emagreça e Ganhe Massa Muscular com Eficiência!

Definição muscular

Com o programa BW4FIT Evolution, você terá todo o suporte necessário para atingir seus objetivos de definição muscular.

Juntos, desenvolveremos um programa de treinamento focado em exercícios e técnicas específicas para promover a definição muscular.

Além disso, com treinos de alta intensidade e um enfoque holístico, abordaremos todos os aspectos necessários para alcançar a definição muscular desejada, e com um programa de acordo com o seu perfil, você terá resultados duradouros.

Emagrecimento

O programa BW4FIT Evolution utiliza uma abordagem personalizada e cientificamente embasada para ajudar você a atingir seus objetivos de emagrecimento. Através de um programa de treinamento estruturado, vamos guiá-lo(a) durante toda a jornada.

Além disso, estaremos disponíveis para lhe fornecer suporte, motivação e tirar todas as suas dúvidas ao longo do caminho. Com estratégias eficientes de queima de gordura e uma abordagem holística, vamos trabalhar juntos para alcançar o emagrecimento sustentável que você deseja.

Hipertrofia muscular

Com o programa BW4FIT Evolution, você poderá atingir seus objetivos de hipertrofia muscular de forma eficiente e segura. Desenvolveremos um programa de treinamento estruturado, com exercícios direcionados para estimular o crescimento muscular e técnicas avançadas de periodização para evitar a estagnação.

Além disso, com acompanhamento e ajustes constantes no programa e treino, você estará no caminho certo para obter resultados significativos na hipertrofia muscular e alcançar a transformação corporal que deseja.

App de treino

Para sua comodidade, utilizaremos um APP de alta tecnologia para disponibilizar a sua planilha de treino e muito mais…

Acesso pelo APP
Compatível com Android e IOS
Mensagem pelo APP
Registro de frequência
Registro de evolução
Seu treino 24h por dia na palma da sua mão.
Temporizador de descanço
Vídeos demonstrativos

benefícios Extras

Como participar do programa?

1. Escolha um plano

Temos 3 planos disponíveis para melhor lhe atender, 30, 90 e 180 dias.

2. Realize o pagamento

Para sua maior comodidade, disponibilizamos pagamento via PIX.

3. Acesse o APP

Após a confirmação do pagamento, você receberá o acesso ao APP.

4. Preencha a anamnese

Acesse o APP e preencha o questionário (Anamnese).

5. Aguarde a planilha

Após o envio da anamnese, você receberá o treino no APP em até 3 dias.

6. Suporte via APP

Você poderá tirar suas dúvidas durante a semana em horário comercial.

planos de consultoria
BW4FIT Evolution

R$ 299

Por Mês

1 consulta médica por videochamada (30 minutos)
1 consulta nutricional por videochamada (30 minutos)
1 consulta com peronal por videochamada (30 minutos)
Suporte Exclusivo (H. comercial)

R$ 359

Média Mensal

3 Meses de acompanhamento
3 Planilhas personalizadas (1/m)
Treino disponível no APP (com vídeo)
Treino disponível em PDF
Suporte Exclusivo (H. comercial)

+ Adquirido

perguntas frequentes

Seu APP funciona em qualquer smartphone?
Sim, o APP funciona tanto em aparelhos Andriod quanto IOS.
Como irei receber meu treino?
Seus treinos serão disponibilizados via APP. Você também poderá acessar seu treino no navegador do seu pc.
O que devo fazer se não souber realizar os exercícios?
No APP, você poderá visualizar a execução dos exercícios em vídeo, mas caso ainda tenha dúvidas, poderá falar comigo pelo próprio app.
Como faço para começar o meu treino?
Passo a passo para adquirir um plano de consultoria online:
1. Escolha um plano: Temos 3 planos disponíveis para melhor lhe atender, 30, 90 e 180 dias.
2. Realize o pagamento: Para sua maior comodidade, disponibilizamos pagamento via PIX.
3. Acesse o APP: Após a confirmação do pagamento, você receberá o acesso ao APP.
4. Preencha a anamnese: Acesse o APP e preencha o questionário (Anamnese).
5. Aguarde a planilha: Após o envio da anamnese, você receberá o treino no APP em até 3 dias.
6. Suporte via APP: Você poderá tirar suas dúvidas durante a semana em horário comercial.
O que faz um consultor fitness?
Um consultor fitness é o profissional de educação física (personal trainer), que presta acompanhamento fitness personalizado, conforme as necessidades do aluno. Este profissional atua em diversas áreas da atividade física e saúde, como: Ganho de massa muscular. Perda de gordura corporal. Manutenção da saúde em geral. Pacientes com patologia em joelho e coluna. Performance de atletas, entre outras ações...
Como funciona a consultoria fitness?
A consultoria fitness é um sistema de prescrição de treino online, realizado pelo personal trainer por meio de aplicativo. Através do aplicativo, o aluno tem acesso ao treino personalizado e consulta com o personal trainer 100% online.
Quando começa a vigência do plano de consultoria fitness?
A partir do dia que você recebe a minha planilha de treino personalizada, contamos os 30 dias de validade da periodização.
Quanto tempo leva pra você trocar a planilha de treino?
As planilhas de treino são trocadas a cada 30 dias, sempre com novos exercícios e estímulos.
Quem pode dar consultoria fitness?
Profissionais de educação física especializado em fitness, podem oferecer a consultoria fitness online. É importante verificar se o profissional possui as qualificações e certificações necessárias para oferecer serviços de consultoria fitness de qualidade.