Por que esta é a única agenda de eventos que você precisa em 2026? A agenda definitiva dos eventos fitness e wellness no Brasil em 2026 reúne feiras multiesportivas, campeonatos…
Milhões de pessoas iniciam dietas radicais todos os anos, motivadas pela promessa de resultados rápidos. No entanto, o fracasso é comum, e o temido Efeito Sanfona se torna a regra,…
O Princípio HYROX: O Que É e Por Que Virou Febre Global? Se você já ouviu falar que o Hyrox é simplesmente uma corrida, esqueça! Como atleta e técnico de…
Resumo Proibição Imediata: A ANVISA (Agência Nacional de Vigilância Sanitária) proibiu 32 suplementos de diversas marcas, como Turbo Black Vitamin, NB Nutrition e Ervas Brasillis. Motivo de Risco: A interdição…
Conquistar seus objetivos fitness não depende apenas de esforço, também é necessário um acompanhamento dos resultados, assim, você irá obter informações importantes para ajustar o seu treino e evoluir de…
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Após uma gestação repleta de complicações de saúde e cinco anos lutando contra o efeito sanfona, Patrícia Felipe decidiu, sem suporte profissional, encarar de frente a obesidade, recaídas e um…
Se você é um(a) corredor(ra), entende plenamente que o impacto constante com o solo durante a corrida pode causar sérios problemas articulares, além do surgimento de diversos sintomas como dor…
O Parkour é uma disciplina que vem se destacando em brades produções cinematográficas como: 007: Cassino Royale (2006), onde o personagem Mollaka impressiona com sua agilidade. No entanto, ele é…